Kegalauan

Cara menghadapi kegalauan

   Untuk semua kalangan yang pernah mengalami kegalauan. Hati - hati karena galau dapat menimbulkan suatu penyakit di dalam tubuh kita.
    Biasanya galau  disebabkan oleh suatu masalah, yang menurut kita masalah tersebut tidak ada penyelesaiaannya.

• Pengertian galau
     
Galau adalah suasana hati yang sedang bimbang. Seseorang sedang bingung memikirkan suatu masalah, dan bingung bagaimana menyikapinya. Intinya, galau itu bisa dibilang suasana hati yang bimbang.

• DAMPA NEGATIF dari KEGALAUAN

      Orang yang sibuk dengan kegalauan,  maka dia kehilangan dan tidak mampu melakukan 5 hal:

1. Dampak Negatif Galau

2. Tidak memiliki optimisme hidup

3. Terlalu terbawa perasaan

4. Tidak bisa berkarya

5. Mudah dijauhkan orang terdekat

• BAHAYA DARI GALAU

- Membahayakan kesehatan otak dan tubuh manusia

- Hormon kortisol ( hormon stress ) muncul.

-  Menghambat kerja hormon isolin

-  Denyut jantung yang tidak beraturan

- Keguguran atau masalah reproduksi

- Sakit pinggang karena ginjal tidak bekerja dengan normal.

Keindahan di balik danau tolire

 Keindahan DanauTolire,ternate, Maluku Utara

Add caption

          Danau Tolire adalah danau yang terletak di Ternate, Provinsi Maluku Utara. Danau Tolire yang berada di bawah kaki Gunung Gamalama ini menyimpan sebuah kisah sedih. Menurut legenda, Danau Tolire terbagi menjadi dua bagian, yakni Tolire besar dan Tolire kecil. Pecahnya danau tersebut dikarenakan kekhilafan seorang ayah kepada anak gadisnya. Sang ayah memerkosa anak gadisnya. Anaknya pun hamil. Setelah itu mereka mencoba melarikan diri dari kampung tersebut. Seketika itu pun tanah yang mereka injak anjlok dan berubah menjadi danau. Danau Tolire Besar dipercaya sebagai tempat si ayah. Sedangkan Danau Tolire Kecil diyakini sebagai tempat si gadis

         Danau Tolire Besar merupakan salah satu daya tarik bagi wisatawan untuk datang ke Ternate. Danau ini bagaikan sebuah mangkuk raksasa berisikan air berwarna hijau toska yang tenang. Di sekeliling danau ini dihiasi dengan hutan lebat berwarna hijau yang begitu menyejukkan mata.

             

        Untuk mengunjungi Danau Tolire Besar dan Tolire Kecil, tidaklah sulit. Untuk mencapai tempat itu hanya dibutuhkan waktu sekitar 10 menit dari pusat kota Ternate, dengan menggunakan mobil carteran Rp 250.000 per hari, atau menyewa ojek sepeda motor dengan tarif Rp 10.000 per jam.

         

         Ternyata di danau tolire ini juga menyimpan kisah unik, jika kita melempar batu ke danau ini kita tidak bisa melihat dimana batu yang kita lempar jatuh di danau tersebut dan cipratan airnya setelah melempar batu tersebut. Yang bisa melihatnya adalah orang yang ada di sekitar danau tersebut

  

senyum dalam mata islam

   Senyum di mata islam

               Senyum adalah ekspresi wajah yang terjadi akibat bergeraknya atau timbulnya suatu gerakan di bibir atau kedua ujungnya, atau pula di sekitar mata.

 

Sabda Rasulullah  mengenai senyum :

1. Senyum adalah medium terbaik untuk menyapa hati manusia dan menebar kesejukan di hati sesama insan. 

2. Senyum adalah sikap mulia bernilai ibadah. 

3. Senyum adalah cermin kebaikan ( amal soleh).

4. Senyum adalah sikap mulia bernilai sedekah.

5. Senyum adalah mediem untuk menyelesaikan suatu masalah.

6. Sebyum bisa menjadi pengobat hati,  jiwa serta, pikiran.

  

Manfaat senyum bagi kesehatan kita :

1. Senyum membuat seseorang lebih menarik.

2. Senyum bisa mengubah suasana hati

3. Senyum bisa menular.

4. Senyum bisa meredakan stres.

5. Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

6. Senyum menurunkan tekanan darah.

7. Senyum bisa melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin.

8. Lipatan senyum di wajah bisa membuat orang terlihat lebih muda.

9. Tersenyum bisa membuat orang terlihat sukses.

10. Senyum bisa membantu orang terlihat positif.